FAITS : au Québec, 2 couples sur 3 finissent par un divorce ou une rupture. Beaucoup d’enfants sont donc touchés et continueront d’être affectés par ces unions brisées et vivront probablement un sentiment de tristesse, d’anxiété, voire de culpabilité, à plus ou moins divers degrés, selon leur sensibilité et leur histoire personnelle...
INFO : 418 662 8440
Parents Branchés Alma
425 rue Collard Alma
418 662 8440
G8B 1N1
GRANDS PARENTS ;
Voici quelques conseils pour soutenir vos
petits-enfants lors du divorce de leurs parents.
Soyez disponible et NEUTRE
Si vous en avez, offrez du temps et de l’énergie aux parents pour conduire
et aller chercher les petits à l’école, aider aux devoirs ou encore les garder
de temps à autre… Parents et petits-enfants doivent savoir que vous êtes là pour les soutenir le temps que la situation se stabilise... Mais ne vous imposez pas. Sachez également respecter vos propres limites physiques, psychologiques et émotionnelles. * S'aider commence par soi-même et les Grands Parents doivent aussi apprendre à dire non, sans culpabilité, à leurs enfants et à leurs petits enfants, si toutefois, cela est encore compliqué pour vous ;) ...
NE TRANSMETTEZ PAS votre colère et ni vos opinions
À l’instar de vos petits-enfants et de votre enfant, vous devrez aussi faire le deuil de la famille idéale. Souvent les difficultés des personnes que l’on aime, réactivent, un temps soit peu, nos propres blessures et émotions reliées… Évitez l’empathie exacerbée puisqu’elle vous fragilisera et vous serrez moins apte à aider vos proches de façons appropriées. Évidemment, il faut à tout prix évitez de dire du mal des parents en présence des enfants ; les enfants n’ont pas à choisir un camp ou un autre... Et oui, les enfants captent les sous-entendus et le langage non verbal et probablement mieux que nous ;) ... Et oui, cela les influencent grandement, plus que vous ne pouvez l'imaginer ;) ...
* Les enfants aiment leurs parents inconditionnellement, peu importe qui a tort ou qui a raison. Les paroles négatives, les médisances et les remarques blessantes, même anodines, contre l’un ou l’autre des parents les blessent profondément ; même si parfois l’enfant semble acquiescer à vos dires
et/ou débordements émotifs.
Évitez de parler du divorce trop souvent et de RÉPÉTER ...
N’abordez pas la séparation avec les petits enfants avant qu’ils ne semblent prêts à le faire ou qu’ils posent eux même des questions...
Ne forcez pas les choses et ne les bombardez pas de détails inutiles.
Rappelez leur simplement que vous êtes là pour les écouter s’ils ont
envie de parler. Attendez une ouverture ou le bon moment de leur part avant d’aborder leurs inquiétudes et leurs inconforts émotionnels.
Encouragez les à parler de leurs émotions et écoutez les VRAIMENT
Accordez leurs une écoute attentive, sans les interrompre ni les juger. Permettez leurs de verbaliser leur colère, leur tristesse et leurs inquiétudes pour tenter de comprendre ce qu’ils vivent. Si l’un de vos petits-enfants éprouve de la difficulté à s’exprimer, soyez patient. Les ados ont souvent tendance à se renfermer sur eux-mêmes le temps que la tempête passe… Vos petits-enfants vous seront reconnaissants de pouvoir se confier à vous sans craindre votre réaction, tout en se sentant compris et soutenus.
Évitez les explications trop longues et COMPLQUÉES
Répondez aux questions des petits le plus honnêtement possible avec
des mots simples – en tenant compte de leur âge –, sans toutefois élaborer.
Ils n’ont pas à connaître en détail les dessous de la séparation. Il faut qu’ils comprennent et qu’ils ressentent surtout que la vie continue malgré tout et qu’elle peut être heureuse, même après la fin de la relation amoureuse des parents. Montrez leurs que leur monde ne s’écroulera pas, montrez leurs qu’on se développe et évolue selon nos choix et décisions... * Important,
car les enfants pensent souvent, à tort, qu’ils sont responsables de la rupture ou d'un éclatement familial.
* Les enfants ont besoin d’entendre que l’amour du couple peut parfois disparaître, mais pas l’amour parental. Ils ont aussi besoin d’entendre que vous les aimerez toujours, quoi qu’il advienne ; que peu importe ce qui se passe chez les parents, vous serez toujours là pour eux…
NE RÉPÉTEZ PAS* aux parents ce que les petits enfants vous confient…
Ne perdez pas le contact avec vos enfants, vos petits-enfants et vos ados… Mais sans toutefois devenir envahissant… Souvent l’écoute, le soutien neutre ainsi que le non jugement de votre part sont déjà largement suffisant pour que vos proches reviennent sans cesse vers vous ; par confiance ou par plaisir.
Quoi de plus gratifiant pour un Grand Parent, Branché ? ;) ...
Grands Parents, sachez que le fait
de demeurer à l’écart des conflits sous-jacents de la rupture des parents vous assurera un meilleur lien de confiance envers vos
petits-enfants…