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À PROPOS
PARENTS BRANCHÉS ALMA
418 662 8440
Les 7 CLÉS pour mieux GÉRER les CONFLITS ;
Choisir un BON moment pour discuter
avec votre partenaire ;
Éviter de parler trop fort,
parler plutôt de VOS LIMITES, à l'autre...
Éviter les ATTAQUES et exagérations
qui tendent à l'emportement
Éviter d'interpréter la PERCEPTION de l'autre, permettre l'écoute et l'échange
Miser sur les FAITS et trouver ensemble
des SOLUTIONS adaptées
Régler le CONFLIT PRÉSENT
sans déterrer les conflits antérieurs
RECONNAITRE ses torts, sans accuser
et/ou user de diplomatie...
Mettre SES limites n'est jamais facile et encore moins pour les gens qui se connaissent peu ou pour les gens plus introvertis, ou encore, pour ceux de nature plus
empathique et confiante, bref...
Le CERCLE vicieux de l'éclatement, vous connaissez ?
La réelle question... Est elle tant de savoir QUAND mettre SES LIMITES, ou de savoir QUAND empêcher l'INTRUSION ? et , l'ACCUMULATION...
C'est normal d'être JALOUX, selon vous ?
Et, jusqu'à quel point cela est-il acceptable ?
Lorsque l'on fait souffrir l'autre sans raison,
voilà une forte indication que les choses vont peut-être un peu trop loin...
Un comportement excessif peut-il être modifié de façon volontaire et consciente ?
Qu'elle est l'utilité de la jalousie ?
Que doit on faire avec le sentiment de jalousie qui nous submerge... Et autres questions ...
La relation amoureuse toxique est souvent passionnelle et extrême... Une personne toxique va rapidement rechercher l'exclusivité chez son partenaire. Elle peut lui reprocher ses autres relations ; familiales, amicales et voir même professionnelles... La réduction de l'estime de soi est l'une des résultantes laissées par une relation toxique. Ainsi, a dépendance affective peut s'installer rapidement et insidieusement par une succession d'évènements qui révèleront de la toxicité, parfois subtile et croissante, du ou de la partenaire ; manque de considération, domination, chantage affectif, jalousie excessive, culpabilisation…
Gérer la COLÈRE ne veut pas dire apprendre
à ne pas en ressentir, mais ne pas répondre AUTOMATIQUEMENT aux émotions chargées et intenses par des gestes ou paroles inadaptées, mais de prendre le RECUL nécessaire avec ses propres ressentis et, CHOISIR consciemment
d'agir AUTREMENT...
La COMMUNICATION non violente devient alors possible puisque les émotions et limites ont été entendues ; plus détendues pour un vrai
et sain ÉCHANGE...
L'utilisation EXPLOSIVE des Réseaux sociaux est un outil incroyable pour ne serait-ce que l'accès instantanée à l'information sous toutes ses formes, mais également, comme toutes choses qui se développent, il faut user de sécurité et de précaution...
Il faut d'abord protéger nos informations et données personnelles mais aussi, de plus en plus, se préserver des faux profils, des faux vendeurs, des escrocs, pour ne nommer que ceux là...
Quoi regarder, comment détecter... Voici des préoccupations bien de nos jours qui méritent un tant soit peu, qu'on s'y attarde... Et, les risques de la dissociation dans tout ça ? Parce que oui le virtuel a ses côtés dramatiques, d'un point de vue... Humain...
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